Quelle prise choisir pour mieux développer ton dos sur le tirage vertical ? Prise neutre ou V-Bar ?

La meilleure Prise de TRACTION pour un Dos PUISSANT !

🧠Je t’apprends à faire des tractions au gravitron de chez Basic-Fit pour développer ton dos.

Traction assisté 💪. Renforce ton dos

TRACTIONS : Comment MAXIMISER le recrutement de tes DORSAUX !

Les différences entre les différentes prises du gravitron.

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S’améliorer aux tractions avec le Gravitron 🤓 Insta : Adamantiumcoach 🙏🏼 #coachsportif

La meilleure machine pour le dos que j’ai jamais testée.

Voila ce que je fais en complément des tractions pour le dos

Prise neutre ou pronation #musculation #fitness #bodybuilding

Comment utiliser le GRAVITRON pour progresser en Tractions & Dips | Machine Basic-Fit