La frappe la plus dévastatrice de la Self Défense. Facile et efficace.

Tout le monde doit apprendre à se défendre. Que faire si on vous saisit au col

Se défendre contre des coups de pieds. #systema #artmartial #selfdefense #survie #kicks #combat

Défense Coup de Pied Circulaire

Un coup de pied puissant pour se défendre .

Comment faire ce coup de pied ! #artmartiaux #selfdefense #martialarts #wushu #taekwondo #fight

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Un Parfait Coup de Pied Tornado ! 🥋👊

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